Abdelghani Abid

Director de la Escuela Andaluza de Yoga

 

"Nací en Marruecos donde tuve una niñez muy difícil. A muy corta edad, conocí a un maestro de artes marciales que me enseñó las primeras nociones de concentración y silencio, gracias a los castigos que me imponía por mis comportamientos. Me sentaba durante mucho tiempo en una postura con los ojos cerrados.

 

Muchos años más tarde, ya en el mundo del Yoga, descubrí que era una postura llamada Padmasana. Aprendí también a respirar.

 

Llevado por el impulso de la pobreza, me fui interesando por el deporte; primero como defensa ante el entorno hostil que vivía, ya que era de piel oscura y pobre, dos características que no ayudaban a salir adelante. Después, el deporte me sirvió como medio de vida y algunos años después, me ayudó a salir de mi país en busca de una vida mejor para mí y para mi familia. 

 

Llegué a España hace unos 20 años. Me dediqué al culturismo con una vocación de disciplina y determinación que han marcado mi camino. Fui campeón del mundo en mi categoria y gané varios premios europeos e internacionales. Durante mis duros entrenamientos en las máquinas de los gimnasios, ponía en práctica muchas de las enseñanzas que de niño aprendí con el maestro de Kung-Fú. Incluso, de forma completamente autodidacta e intuitiva, me vi estirando con posturas de Yoga e incluso enseñándolas a algunos compañeros. Un tiempo después, quise ya indagar acerca de aquello que mi cuerpo y mi mente buscaban a diario. Alguien me indicó que lo que estaba haciendo se llamaba Yoga ¿Yoga? ¿Existe algo similar? ¿Alguien sabe dónde aprender eso? Con mucha ansiedad busqué noticias relacionadas con el Yoga y no solamente me empapé de aquel descubrimiento, sino que comencé a dar clases, yo mismo, sin ninguna formación, de eso que se llamaba Yoga. Mis clases, para mi sorpresa, estaban llenas. Tuve que tomar en serio el hecho de tener que formarme en esa especialidad. Cayó en mis manos una revista en la que vi que la Escuela Internacional de Yoga (desconocida para mí) abría una escuela en Marbella e impartía formación de profesores. Aún a sabiendas de que no me aceptarían me dispuse a entrevistarme con ellos. Me equivoqué. No solamente pude empezar una gran formación sino que ese día cambió mi vida y comenzó para mí mi nuevo camino, claro y maravilloso. A partir de ese día, toda mi dedicación está centrada en el Yoga, no solo como práctica física sino también espiritual. Hoy día soy un profesor-máster certificado por la Yoga Alliance, por la European Yoga Federation y por la Federación Española de Yoga Profesional.

 

Mi experiencia en el mundo de los deportes, en especial el culturismo, hace que mis clases estén orientadas a la precisión y la profundización en las asanas y el movimiento. La impronta que dejó en mí las artes marciales y la espiritualidad que desarrollo en mi vida también hacen que mis clases de Yoga desplieguen una gran sensibilidad meditativa y una proyección interior para el crecimiento y la reflexión.

Director de Formación de Profesores de Yoga

 

He estado impartiendo clases de forma profesional en muchos centros de yoga,  nacionales e internacionales. Con los años he tenido el privilegio de entrenar a cientos de entusiastas practicantes para convertirse en profesores e instructores de yoga certificados internacionalmente.

 

Encontrar el mejor tipo de estilo de práctica del yoga que se adapte a  tus necesidades y estilo de vida es muy importante. Algunas personas aman los aspectos del  canto y la meditación del Bhakti Yoga, mientras que otras prefieren una forma más exigente físicamente, como Power Yoga.  La clave es encontrar el tipo adecuado para ti. Algunas personas encuentran que una variedad de prácticas  les conviene mejor. Cuanto más practiques, más  vas a evolucionar como estudiante. Al igual que los estilos de vida cambian continuamente y evolucionan, también lo hará tu práctica. Tal es el camino de la vida. Es importante que te mantengas abierto a los cambios, así como mantener tu mirada en tus metas.

Abdel 1997 – Abdel 2015


Han pasado muchos años entre cada foto, pero sobre todo ha pasado mucho aprendizaje… de cuerpo, mente y espíritu. Como culturista que fui, me convertí en una persona competitiva cuyo único objetivo era ser cada vez más grande y más fuerte, pero sólo trabajaba una parte de mí, un cuerpo, un físico.


Con el merecido respeto a todos los culturistas y amantes de este deporte, yo no era más que uno más de los miles que pensaba que la imagen lo era todo en la vida. Con los años me he dado cuenta de que por esa imagen
sacrifiqué parte de mí, sacrifiqué mi propia salud física sin saber que esta última no es nada sin la salud de la mente y del espíritu. Las tres son una, se sanan unas a otras generando un perfecto equilibrio.


Aun con todo aquella parte de mi vida fue una buena experiencia, no me arrepiento de haber sido culturista pero tampoco me arrepiento de haberlo dejado para ser yogi, para practicar y para enseñar a los demás lo que sé de mi experiencia. Quizás en la imagen no veamos similitudes, pero os aseguro que es la misma persona con la misma fuerza, una fuerza que proviene de la mente, cuerpo y espíritu.

En el año 2010 comienzo la aventura de practicar yoga con una amiga, el YOGA PARA DOS, aportamos una experiencia combinada con música, mediante, danza, artes marciales y yoga. Cada una de estas disciplinas nos han enseñado a vivir el momento presente y actuar creativamente con mente calmada y espíritu ligero. Por encima de todo, hemos aprendido que la vida es un océano de posibilidades ilimitadas. El yoga para dos, nos ha estimulado a integrar todas esas influencias y aplicar todo lo que hemos aprendido. Enseñamos la belleza y simplicidad del bienestar del cuerpo/mente, el sistema del compañerismo, la importancia del tacto y la intimidad. El yoga para dos se ha convertido en un vehículo para derrumbar muros con suavidad y construir puentes hacia a un mundo más armonioso. Desarrollamos una conciencia de nuestros ritmos internos más profundos, y mayor sensibilidad hacia la de los demás. El yoga para dos nos ha ayudado a comprendernos mejor y, con el tiempo, se ha convertido en algo más que una práctica. Se ha convertido en nuestra forma de vida..."


Abdel 1997 – Abdel 2015


"Many years have passed between each picture, but above all much learning happened... body, mind and spirit. As a bodybuilder  I became a competitive person whose sole purpose was to be increasingly larger and stronger, but I
was only working a part of me, a body, a physique.


With all my respect for all bodybuilders and lovers of this sport, I was nothing more than one of the thousands who thought the image was everything in life. Over the years I have realized by looking at that picture that I
sacrificed part of me, I sacrificed my own physical health without knowing that this one is nothing without the health of the mind and spirit. The three are one, they will heal each other creating a perfect balance.


Even with all, it was a good experience, I do not regret being a bodybuilder in the past, but I don´t regret to stop being a bodyb builder to become a yogi a practitioner and someone who teaches all I know. Perhaps in the image we cannot see similarities, but I assure you that it is the same person with the same strength, only that this time my strength comes from body, mind and spirit.


Namasté"

Horario

 

Yoga Hatha 

Martes y Jueves

a las 9.30

Lunes a Jueves

a las 20.30 y

Sábados a las 10.00


Yoga Vinyasa 

Lunes, Miércoles y Viernes a las 9.30

Martes y Jueves a las
11.00 y a las 18.30 y

Viernes a las 20.00


Yoga Restaurativo

Lunes, Miércoles y Viernes a las 11.30 Lunes y Miércoles
a las 18.30


Yoga Integral

Martes y Jueves

a las 14.30

Lunes, Miércoles y Viernes a las 18.30


Yoga aéreo

Lunes, Miércoles y Viernes a las 10.30

Martes y Jueves 20.30


Yogalates

Martes y Jueves

a las 9.30


Meditación vipassana

Sábados a las 11.30

Precios

 

Cuota ilimitada mensual 80€

Cuota juvenil / joven 50€

Bono mensual 10 clases 60€

Bono mensual 8 clases 55€

Bono mensual 4 clases 40€

Clase suelta 15€

 
*La duración de los bonos será de un mes desde el día que se emita.
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