Descubra más sobre nuestra escuela de yoga.
Contacto
Escuela Andaluza de Yoga
Dirección: C/ Tolox 1, Nº5, San Pedro de Alcántara, 29670, Marbella
Teléfonos: 952 775 634 -
699 053 287
Nuestro espacio es tu espacio
Yoga Hatha Vinyasa
Para alumnos que ya han asimilado los principios de alineamiento y saben como evitar riesgos de lesiones durante la práctica. En este nivel empezamos a subir a las posturas invertidas.
Clases por las mañanas, los Lunes, Miércoles y Viernes a las 9:30 h. Martes y Jueves a las 11.00 h .
Si lo prefieres por las tardes, Martes y Jueves a las 18:30 h.
Yoga Principiantes
Yoga Hatha es ideal para aquellos que nunca antes han practicado yoga o que han practicado pocas veces, también les viene bien a todos aquellos que quieran profundizar en la técnica de las posturas.
Tenemos clases básicas por las mañanas, Martes y Jueves a las 9:30 h. y por las tardes de Lunes a Jueves a las 20:00h. y Lunes, Miércoles y Viernes a las 18:30 h. También los Sábados a las 10:00 h.
Yoga con Soportes
Este tipo de yoga es perfecto para personas con movilidad reducida o necesidades específicas. El alumno tiene una atención total para sus dolencias Practicamos yoga con la ayuda de todo tipo de soportes que la escuela proporciona: ladrillos, cojines, sillas, cinturones...
Podrás asistir a las clases restaurativas los Lunes, Miércoles y Viernes a las 11:00 h. de la mañana.
Meditación
Es una de las técnicas de meditación más antiguas de la India y más recomendada. Vipassana, significa ver las cosas tal como son por lo que este tipo de meditación va encaminada a percibir la realidad tal como es, desarrollando una visión penetrante y esclarecedora que ayuda a mantener la mente en el aquí y ahora.
Los dias de meditación en nuestra escuela son todos los Sábados a las 11.30 h.
Yoga con hamaca
En esta modalidad de Yoga se unen por un lado la técnica y beneficios del Yoga en el suelo y el trabajo en suspensión. Además de tonificar nos permite hacer posturas que en el suelo serían imposibles. El estado de ingravidez descomprime las vertebras (mejorando las posibles dolencias tanto cervicales como lumbares) y las articulaciones y mejora el riego sanguíneo, entre otros de sus beneficios físicos.
El Yoga Aéreo es la combinación perfecta entre mente y cuerpo, creando un estado de libertad total, tanto de movimiento como emocional. Te lleva más allá de tus límites permitiéndote un mayor conocimiento de uno mismo. martes y jueves a las 11:00 h. y por las tardes los Martes y Jueves 20:00 h.
Yoga para embarazadas
Con la práctica de Yoga en el embarazo el cuerpo de la mujer embarazada se prepara para el parto, se alivian los dolores de espalda, se trabaja para favorecer la flexibilidad y la relajación.
Las clases son los Martes, y Jueves a las 12:00 h., aunque existe la posiblidad de abrir un grupo para aquellas mujeres interesadas en asistir por las tardes los Lunes y Miércoles a las 18.30 h.
Horario
Yoga Principiantes
Lunes, Martes, Miércoles, Jueves y Viernes a las 9:30 y a las 18:30
Sábados a las 10:00
las clases empiezan puntuales según el horario. una vez que la clase haya empezado la puerta se cierra y el profesor no interrumpe su clase para abrir rogamos no llamar por respeto a los compañeros que están practicando. *entra a la clase en silencio.*se tienes cualquier dolencia o molestia comunícaselo a tu profesor.*apaga el móvil al entrar a la escuela.*los zapatos se dejan siempre sin excepción en la entrada.* se tienes que salir antes de la hora del final de tu clase avisa al profesor antes del inicio.
*respeta la fecha de tu pago.*los alumnos con cuota mensual ilimitada que se retrasen mas de 10 días en su pago serán dados de baja automáticamente y para volver a darse de alta de nuevo pagaran una matricula de 20 euros.
*aquellos que por cualquier motivo no puedan asistir durante un mes completo deberían comunicarlo en recepción.
La escuela Andaluza de yoga es uno de los centros más conocidos en la costa del sol. Abierta todos los días, de lunes a Sábado cuenta con un amplio horario de clases para todos los niveles. En nuestra escuela podrás prácticar, formarte como profesor, asistir a talleres y realizar sesiones de meditación.
Fundada y dirigida en 2011 por Abdelghani Abid, maestro y formador de profesores de yoga. La disciplina, la práctica y la espiritualidad de nuestra escuela está inspirada en los templos indúes y está reconocida por la Confederación internacional de Yoga de la india “Yog Confederation of India”.
Nuestra escuela ha formado magníficos profesores muy bien cualificados que hoy en dia están dando clases por toda España y ha sido la organizadora del festival de Yoga internacional "Mitica India" en los años 2015 y 2016.